发育期孩子要吃钙片吗

发育期孩子是否要吃钙片，需要根据身体是否缺钙进行判断。如果身体缺钙，一般是可以吃钙片的，但如果身体不缺钙，一般不建议吃钙片。

1、身体缺钙

如果在发育期孩子经常挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，出现腿痛、腿抽筋、生长发育迟缓等症状。这种情况下是可以遵医嘱服用钙片的，可以补充身体所需要的钙元素，对身体有一定的好处。同时还要合理调整饮食习惯，适当吃虾、排骨汤等食物，也可以适当晒太阳，促进钙的吸收。

2、身体不缺钙

但如果在发育期孩子平时经常挑食、偏食，可能会导致身体缺钙，出现身材矮小、出汗较多、睡眠不安等症状。这种情况下一般是不建议服用钙片的，可能会导致钙元素摄入不足，从而加重病情。可以适当吃富含钙元素的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以在医生的指导下服用碳酸钙颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗，能够达到治疗的目的。

在日常生活中，孩子要保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。同时，还要合理调整饮食习惯，避免暴饮暴食，以免给胃肠道造成负担。