山竹核有毒吗

一般情况下，山竹核没有毒。

山竹是一种热带水果，含有丰富的蛋白质、脂肪、糖类和脂溶性维生素A、B、C以及多种微量元素如铁、镁、钾等营养成分，具有一定的药用价值。通常情况下，山竹核是没有毒的，因为山竹核比较坚硬，并且有壳包裹着，一般是不会导致食用者出现中毒的情况。

但是一般是不建议食用者吃的，因为山竹核质地较为坚硬，不容易被人体消化和吸收，如果过量摄入可能会加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状，不利于身体健康。

另外，由于山竹中含有较多糖分，容易导致血糖升高，所以糖尿病患者应避免食用。同时对于体质虚寒的人群也不宜多吃，否则会增加体内的寒气，引起腹泻、腹痛等症状发生。若期间伴有其他不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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