肩髎和肩髃疼痛怎么办

肩髎和肩髃疼痛可能是姿势不当、肩周炎、颈椎病等原因导致，可以通过一般治疗、药物治疗的方式来进行治疗。

1、姿势不当

如果患者姿势不当或长期保持同一姿势，可能会导致肌肉疲劳和紧张，进而引起疼痛。此时患者不用过于担心，也不用采取特殊的治疗方式，应该注意休息，保持正确的姿势，还可以通过热敷的方式来缓解症状。

2、肩周炎

肩周炎通常是由于过度使用或重复性运动或外力损伤引起的，患者可能会出现肩膀、肩峰和肩颈疼痛的症状。肩周炎的患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来进行治疗。

3、颈椎病

颈椎病通常是由颈椎退行性病变产生的临床综合征，可能会压迫或刺激颈部神经根，进而导致肩部疼痛、僵硬等不良反应。患者可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、美洛昔康片等药物来进行治疗。

除上述原因外，还可能是心绞痛等导致，患者应及时就医。建议患者平时避免剧烈运动，注意休息，保持充足的睡眠。

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