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糖尿病患者可以吃什么水果

2023-07-14 16:42:0839健康网

糖尿病患者可以吃猕猴桃、草莓、苹果等水果,但是要适量吃。

1、猕猴桃

猕猴桃是一种比较常见的水果,其中含有丰富的维生素C、膳食纤维、氨基酸等营养成分,而且升糖指数并不是特别高,糖尿病患者可以适当吃猕猴桃,一般不会导致血糖出现较大波动。

2、草莓

草莓中的营养价值也比较高,含有丰富的维生素、胡萝卜素、草莓胺等营养物质,而且其中的含糖量也比较低,糖尿病患者可以适当吃草莓,一般不会导致血糖升高。

3、苹果

苹果中含有丰富的果胶、维生素、膳食纤维等营养成分,而且其中的含糖量比较低,糖尿病患者可以适当吃苹果,一般不会导致血糖升高。

除此之外,也可以吃西瓜、柚子等水果。需要注意的是,糖尿病患者应避免吃高糖类的食物,比如奶油蛋糕、糖果等,以免导致血糖升高,还要在医生指导下使用二甲双胍、格列齐特等药物进行治疗。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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