三个月孕检缺锌缺铁,可以通过饮食调理、药物治疗的方式进行改善。这很可能与饮食不均衡有关,但也可能是锌元素摄入不足、缺铁性贫血等原因引起的,可以到医院就诊治疗。
1、饮食不均衡
妊娠期间经常偏食、挑食,可能会导致体内锌元素、铁元素摄入不足,出现头晕、乏力等症状。可以合理调整饮食,吃葡萄、香蕉、鸡蛋、牛肉等富含锌元素、铁元素的食物调理。平时可以吃猪肝、海带、红枣、菠菜等富含铁元素的食物调理。
2、锌元素摄入不足
妊娠期间经常偏食、厌食,可能会导致锌元素摄入不足,出现食欲不振、皮肤干燥等症状。可以遵医嘱口服葡萄糖酸锌口服溶液、硫酸锌口服溶液等药物治疗。平时可以吃牛肉、海带、紫菜等富含锌元素的食物调理。
3、缺铁性贫血
妊娠期间经常偏食,可能会导致体内缺乏铁元素,使血红蛋白合成减少,引起缺铁性贫血,出现面色苍白、头晕、乏力等症状。可以遵医嘱口服硫酸亚铁糖浆、琥珀酸亚铁片等药物治疗。平时可以吃猪肝、鸡肝、瘦肉等富含铁元素的食物调理。
除此之外,还可能是地中海贫血等原因引起的,可以明确病因后治疗。