怎样才能看出孩子缺锌

如果想要看出孩子是否缺锌，可以通过身体症状、空腹血常规检查、餐后血常规检查的方式进行判断，避免影响孩子身体健康。

1、身体症状

如果孩子在日常生活中不注意饮食结构合理，经常挑食或偏食，可能会导致体内锌元素摄入不足，从而出现身体乏力、面色发白、头发发黄等不适症状。此时可以通过身体症状进行判断，如果孩子出现了缺锌的情况，可能会出现头发稀疏、生长发育迟缓等情况。

2、空腹血常规检查

如果孩子在日常生活中经常挑食或偏食，可能会导致体内锌元素摄入不足，也可以及时到正规医院，通过空腹血常规检查的方法进行判断，能够检测血液内锌元素的含量，判断是否存在缺锌的情况。

3、餐后血常规检查

如果孩子在日常生活中经常挑食或偏食，可能会导致体内锌元素摄入不足，也可以及时到正规医院，通过餐后血常规检查的方法进行判断，能够检测体内锌元素的含量，判断是否存在缺锌的情况。

除此之外，还可以通过头发锌元素含量等检查进行判断，如果检查结果出现异常的情况，建议及时就医治疗，以免延误病情。