得了支原体感染在饮食方面应注意避免食用辛辣刺激的食物、避免食用油腻的食物、避免食用生冷的食物等。
1、避免食用辛辣刺激的食物
辛辣刺激的食物可能会刺激支原体感染患者的胃肠道黏膜,从而引起腹痛、腹泻等不适症状,因此,建议饮食方面以清淡为主,避免食用辛辣刺激的食物,比如辣椒、大蒜、芥末等。
2、避免食用油腻的食物
油腻的食物中含有大量的脂肪和热量,可能会影响胃肠道的消化和吸收功能,从而延长支原体感染患者的恢复时间。所以建议饮食方面以清淡为主,比如小米粥、软面条等。
3、避免食用生冷的食物
生冷的食物可能会刺激支原体感染患者的胃肠道黏膜,从而引起腹痛、腹泻等不适症状。所以建议饮食方面以温热为主,比如小米粥、软面条等。
除此之外,还应该避免食用高糖的食物。建议饮食方面以清淡为主,同时可以多吃富含维生素的食物,比如苹果、西红柿、胡萝卜等。另外,还要注意多休息,避免过度劳累。如果食用上述食物后,身体出现不适症状,建议及时就医治疗。
营养学家认为,辣椒就是维生素C的宝库,特别是红辣椒比青辣椒要多含有两倍左右的维生素C,多九倍以上的维生素A。