身体总感觉冷怎么回事

身体总感觉冷可能是天气寒冷、肾阳虚、气血不足等原因导致的。

1、天气寒冷

如果处于寒冷的冬季，穿的衣服比较薄，身体可能会出现发冷的感觉。这是正常的生理现象，一般不需要进行特殊治疗，可以多穿衣服，也可以多喝热水，有助于身体的恢复。

2、肾阳虚

如果肾脏阳气不足，可导致温煦机体、代谢水液的作用降低，从而出现畏寒肢冷、小便清长、腰膝酸软等虚寒症状。患者可以遵医嘱服用金匮肾气丸、苁蓉补肾丸等药物进行调理，也可以多吃羊肉、韭菜、黑豆等食物，有助于改善病情。

3、气血不足

如果气虚，可导致推动无力，血液生成减少，从而出现畏寒肢冷、头晕耳鸣、精神萎靡等症状。患者可以遵医嘱服用十全大补丸、乌鸡白凤丸等药物进行调理，也可以多吃红枣、桂圆、猪肝等食物，有助于补益气血。

除此之外，身体总感觉冷还可能与甲状腺功能减退、低血糖等原因有关，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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