肩膀脱臼了还能动吗

肩膀脱臼一般指的是肩关节脱位，肩关节脱位后一般不能动，建议及时就医治疗。

肩关节脱位一般是指构成肩关节的上下两个骨端失去了正常的位置，发生了错位。可能与外伤、肩关节发育不良等原因有关。患者可能会出现肩部疼痛、肿胀、畸形等症状，严重时可能会出现关节活动受限、关节僵硬等症状。如果出现肩关节脱位的情况，建议及时到正规医院，通过手法复位的方式进行治疗。必要时，也可以通过手术切开复位的方式进行治疗。手术后要注意多休息，避免过度劳累。一般经过积极有效的治疗，可以达到治愈的目的，不会影响以后的生活。

日常生活中，养成良好的生活习惯，保持充足的睡眠，避免长期熬夜、过度劳累。还要合理调整饮食习惯，适当吃新鲜的水果和蔬菜，以及富含优质蛋白的食物，比如苹果、黄瓜、鸡蛋等，可以补充身体所需要的营养物质，有利于身体健康。