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骑单车伤膝盖吗

2023-07-14 16:37:5339健康网

骑单车一般不会伤膝盖,但是如果运动量过大,也有可能会伤膝盖,需要根据具体的情况进行综合考量。

1、可能不会伤膝盖

如果骑单车的运动量比较适中,频率也比较高,而且在骑单车时也注意做好身体的保护工作,没有让膝盖部位受到明显的撞击,此时可能不会伤膝盖。

2、可能会伤膝盖

如果骑单车的运动量比较少,而且频率比较低,在骑单车时经常做一些剧烈运动,此时可能会对膝盖部位造成一定的损伤,从而影响到正常的生活。

如果在日常生活中经常做比较剧烈的运动,建议要多加以休息,避免做重体力劳动,也要避免做比较剧烈的运动,以免使身体受到损伤。如果膝盖部位出现了疼痛、肿胀等现象,建议及时在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行辅助调理,也可以通过冰敷等方式进行改善,能够达到缓解病情的目的。

李鹏副主任医师 郑州大学第一附属医院    骨科

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