轻微性功能障碍吃什么

轻微性功能障碍可以在医生指导下吃一些补肾壮阳类的药物和食物进行改善。

性功能障碍是指持续或反复地出现性兴趣和性行为能力的障碍，影响性伴侣的性生活质量。如果患者出现性功能障碍，应当及时前往医院，在医生指导下查明原因，对症治疗。

1、药物

如果是肾阳虚引起的性功能障碍，可在医生指导下服用五子衍宗丸、金匮肾气丸等药物进行调理。如果是肾阴虚导致的性功能障碍，可遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。如果是血瘀引起的性功能障碍，可遵医嘱服用血府逐瘀丸、桂枝茯苓丸等药物进行调理。

2、食物

性功能障碍患者可以多吃一些壮阳类的食物，比如羊肉、牛肉、韭菜、生蚝等，还可以多吃一些富含锌的食物，比如生蚝、海带、坚果等，有助于提高性功能。

除此之外，患者还可以通过积极参加体育锻炼，改善体质，增强性功能。同时要保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑，有利于缓解病情。