吃什么可以预防早射

早泄是男性比较常见的性功能障碍，主要表现为性生活时间过短。一般情况下，可以通过食用食物和药物来预防早泄。

1、食物

对于预防早泄，可以适当食用富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，增强体质，从而预防早泄。此外，也可以适当食用富含锌的食物，如瘦肉、鸡肝、蛋黄等，可以补充身体所需的微量元素，有助于提高性功能，预防早泄。

2、药物

对于预防早泄，可以在医生指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸达泊西汀片等药物。盐酸舍曲林片可以通过抑制射精中枢系统，延长射精时间，从而预防早泄。盐酸达泊西汀片主要作用于中枢神经系统，可以提高中枢神经对射精的控制力，从而预防早泄。

需要注意的是，食物并不能代替药物治疗，建议患者应积极就医，在医生指导下进行规范化治疗。此外，日常生活中应注意加强锻炼，可以适当进行慢跑、游泳等运动，有助于增强体质，提高性功能。