性功能障碍早期自己怎么治

性功能障碍早期一般可以通过心理疏导、改变生活方式、加强运动锻炼等方式来改善。

1、心理疏导

性功能障碍可能是由于心理压力过大或者过度紧张引起的，因此可以通过心理疏导的方法进行改善，能够缓解精神压力，并且要避免过度紧张，保持愉悦的心情。

2、改变生活方式

平时还要注意加强日常生活管理，养成良好的生活习惯，避免过度劳累，尽量戒烟戒酒，还要避免长时间熬夜，对于改善性功能障碍也能起到一定的辅助作用。

3、加强运动锻炼

平时还要适当地进行运动锻炼，如跑步、游泳等，能够增强自身体质，并且有助于改善性功能障碍。

除上述方法外，还可以通过药物治疗进行改善，可以在医生指导下服用六味地黄丸或者右归丸等药物进行治疗，能够有效改善症状。建议平时要养成良好的生活习惯，避免过度劳累，还要保持健康的饮食习惯。