头晕血压高怎么办

头晕血压高可能是不良的饮食习惯、精神过度紧张等原因造成的，但不排除是家族遗传引起的，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行处理，有助于身体的恢复。

1、不良的饮食习惯

如果患者不注意饮食健康，经常吃盐分含量偏高的食物，可能会使体内的血压有所上升。建议患者改变平时的饮食结构，尽量吃清淡类的食物，比如小米粥、大米粥等，也可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如哈密瓜、百香果等。但是不建议吃盐分含量偏高的食物。

2、精神过度紧张

如果患者长时间处于压力过大的环境中，可能会使交感神经处于兴奋的状态，甚至也有可能会使血压有所上升，从而出现头部不舒服等症状。建议患者进行深呼吸缓解。也可以听舒缓的音乐进行放松改善。

3、家族遗传

如果父母双方都存在血压高的情况，此时可能会遗传给下一代，也有可能会伴有头部不舒服的情况。建议患者严格控制饮食，尽量吃清淡的食物，比如哈密瓜、菠菜等。也可以遵医嘱配合使用硝苯地平缓释片、苯磺酸氨氯地平片等药物进行降压治疗。

除以上比较常见的原因以外，还可能与糖尿病等疾病有关，需要在医生的指导下进行治疗。