山药对胃好吗

山药对胃一般是比较好的。

山药中含有丰富的蛋白质、维生素C、钙元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，并且其中含有的淀粉酶和多酚氧化酶，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上还可以起到健脾养胃的作用。因此，山药通常是比较好的食物，适量进食不会加重胃肠道负担，也不会引起腹胀、腹泻等症状。但不建议过量食用山药，以免增加胃肠道负担，导致食物堆积于胃部，从而引起腹痛、腹胀等不适症状。山药一般情况下是比较好消化的。如果患者出现不适症状，需要及时就医治疗。

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