长时间站着脚疼怎么办

长时间站着脚疼，可能是由于肌肉疲劳、足底筋膜炎、跟腱炎等因素导致，建议患者应及时前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗，以免延误病情。

1、肌肉疲劳

长时间站着，会导致脚部肌肉疲劳，从而引起疼痛。患者可以通过热敷促进局部血液循环，缓解肌肉疲劳。也可以抬高患肢，促进静脉回流，减轻肿胀和疼痛。

2、足底筋膜炎

足底筋膜炎是因为长时间站着，导致脚部肌肉受压，引发的炎症。患者可以使用热水袋热敷，能够促进血管扩张，加快血液循环，缓解疼痛。患者也可以在医生的指导下使用塞来昔布胶囊、艾司唑仑片等药物治疗。

3、跟腱炎

跟腱炎主要是由于长时间站着，导致脚部肌肉劳损，并且在运动过程中产生了过多的乳酸，没有及时代谢，从而引发了跟腱炎。建议患者不要长时间站着，同时可以抬高患肢，促进血液回流，减轻肿胀和疼痛。患者也可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、布洛芬缓释片等药物治疗。

除以上常见因素外，也可能是由于骨折等原因引起，应及时到医院完善相关检查，明确原因，再进行针对性治疗。