胎停育吃富含营养的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素的食物等是比较好的,但是需要控制好用量。
1、富含营养的食物
主要包括鸡蛋、瘦肉、猪肝、葡萄、西红柿等,在一定程度上可以补充身体所需要的营养,而且还可以促进胎儿的正常发育。
2、富含蛋白质的食物
主要包括鸡肉、瘦肉、鱼肉、牛奶、鸡蛋等,在一定程度上可以促进胎儿的生长和发育。
3、富含维生素的食物
主要包括菠菜、芹菜、火龙果、香蕉等,在一定程度上可以促进胃肠的蠕动,有助于食物的消化和吸收。
除此之外,还可以吃富含矿物质的食物。胎停育以后,女性的身体会比较虚弱,多吃上述食物,可以增强身体抵抗力,有利于身体的恢复。除了注意饮食以外,女性还要注意多休息,避免过度劳累,同时也要避免进行剧烈运动。另外,还要定期到医院进行复查,随时查看胚胎的发育情况。