腰痛主要按哪个部位

腰痛可以按摩腰阳关穴、肾俞穴、大肠俞穴等穴位，但是需要由专业医生进行操作，不可盲目进行操作，以免引起不良后果。

1、腰阳关穴

腰阳关穴位于脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有益肾强腰、祛风除湿的功效，可以用于治疗腰背疼痛、腰膝酸软、下肢痿痹等。

2、肾俞穴

肾俞穴位于脊柱区，第2腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有温补肾阳、调理冲任、调理带脉的功效，可以用于治疗腰膝酸软、遗精、月经不调等。

3、大肠俞穴

大肠俞穴位于脊柱区，第4腰椎棘突下，后正中线旁开1.5寸，具有理气止痛、舒筋活络的功效，可以用于治疗腹痛、腹胀、便秘等。

除此之外，还可以按摩环跳穴、风市穴等穴位。如果腰痛是外伤引起的，建议患者通过热敷、艾灸等方式缓解。如果腰痛是腰椎间盘突出症引起的，建议患者遵医嘱口服双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物治疗。如果出现腰背部疼痛、下肢放射痛等症状，建议患者及时到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。