孕初期失眠得厉害多考虑是激素水平变化引起的,但也不排除是精神压力过大、气血不足等原因导致的,具体情况还需要去医院做进一步的检查进行了解。
1、激素水平变化
孕初期由于体内激素水平发生变化,可能会影响植物神经系统,导致神经兴奋,进而会出现失眠的情况,这属于正常的现象,一般是不需要特殊治疗的。在平时要养成良好的生活习惯,保持愉快的心情,养成良好的作息习惯,避免不良的因素。
2、精神压力过大
在孕初期如果长期精神过度紧张、焦虑,可能会导致植物神经紊乱,在临床通常会出现失眠等症状。在平时要保持愉快的心情,避免焦虑和紧张,多与他人沟通交流,养成良好的生活习惯。
3、气血不足
孕妇在孕期如果摄入营养不足、患有慢性疾病等原因可能会导致气血不足,在临床通常会出现身体虚弱、气血不足的情况,在临床通常会出现失眠等症状。孕妇在平时要多吃一些营养价值高的食物,如鸡蛋、牛奶、瘦肉等,同时要遵医嘱进行用药治疗。
另外,还可能是心肾不交等原因导致的,需要查明原因后遵医嘱采取合适的方式进行治疗。