自己怎么检测是不是近视

一般情况下，可以使用距离观察法、使用散瞳验光法、视力检查法等方式检测是否近视，如果出现近视的情况，需要及时到医院就诊治疗。

1、距离观察法

首先需要让眼睛处于放松状态，并且眼睛与镜架处于同一水平线。其次可以使用手掌遮住另外一只眼，并且观察另一只眼是否出现视物模糊的情况。

2、使用散瞳验光法

可以让眼睛处于放松状态，然后使用散瞳药水，比如阿托品滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液等，使眼睛的睫状肌完全麻痹，从而使检查结果更加准确。

3、视力检查法

如果出现视物模糊的情况，可以到医院进行视力检查，如果在视力检查表上出现了视力下降的情况，可能是近视引起的。

除此之外，还可以通过眼底检查法、裂隙灯检查法等方式进行检测。在日常生活中，需要注意用眼健康，避免长时间看手机、平板等电子设备。