小儿腹泻吃什么食物好

小儿腹泻可以吃一些清淡易消化的食物，也可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物。

1、清淡易消化的食物

小儿腹泻可能是由于消化系统发育不完善、饮食不当、腹部受凉等原因导致，会出现大便次数增多、大便性状改变、呕吐等症状。此时可以吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、面条等，能够补充身体所需要的营养成分，而且还可以缓解胃肠道负担。

2、富含蛋白质的食物

此时可以吃一些富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，能够补充身体所需要的能量，而且还可以提高身体免疫力，有利于病情的恢复。

3、富含维生素的食物

此时可以吃一些富含维生素的食物，比如苹果、香蕉、黄瓜等，能够促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收，而且还可以改善肠道菌群失调。

除此之外，也可以吃一些富含微量元素的食物。如果通过上述方法无法改善，并且出现持续腹泻时，建议及时就医治疗。

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