肝郁气滞肚子胀气怎么办

肚子胀气指的是腹胀，肝郁气滞腹胀可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，很可能与不良的生活习惯有一定关系，建议积极配合医生治疗。

1、一般治疗

如果在日常生活中经常生气，可能会导致肝脏的疏泄功能发生异常，从而影响食物的消化与吸收，出现腹胀的现象。可以通过释放压力的方式进行改善，建议每天听几首舒缓的音乐，也可以通过运动的方式进行缓解，比如打太极拳、练瑜伽等。

2、物理治疗

可以通过中医针灸的方式进行改善，可以选择期门穴、太冲穴、期门穴等穴位，可以起到疏肝理气的作用。也可以采取拔罐的方式进行缓解，有助于身体恢复健康状态。

3、药物治疗

如果症状比较严重，采取一般治疗和物理治疗的方式无法得到有效改善，可在医生的指导下，使用疏肝理气的药物进行治疗，比如龙胆泻肝丸、丹栀逍遥丸等。也可遵医嘱使用健脾消食的药物进行改善，比如香砂养胃丸、参苓白术散等。

除此之外，还可以通过中医推拿、艾灸等方式进行改善。如果采取以上方式治疗后，症状一直无法缓解，建议及时就医治疗，以免延误病情。