打胎之后吃什么水果比较好

打胎指的是流产，流产之后可以吃苹果、香蕉、猕猴桃等水果，对身体有一定的好处。

1、苹果

苹果中含有丰富的维生素、苹果酸、果胶等，并且属于一种温性水果，流产后女性适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于营养物质的消化和吸收。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、纤维素、胡萝卜素等，流产后女性适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘的发生。同时，香蕉中含有大量的糖分，可以为身体补充能量。

3、猕猴桃

猕猴桃中含有大量的维生素C、维生素A、叶酸等，流产后女性适量食用可以促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。同时，猕猴桃中含有大量的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化和吸收。

除此之外，也可以吃桃子、芒果等水果。流产后女性要注意饮食健康，可以多吃鸡蛋、瘦肉、苹果、菠菜等富含优质蛋白、维生素的食物，提高身体免疫力。同时要注意休息，避免过度劳累，保持睡眠充足。

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