盆腔粘连自己怎么检测

通常情况下，盆腔粘连自己一般没有办法检测出来，如果想要明确是否存在盆腔粘连，需要到医院进行相关检查。

盆腔粘连通常是指盆腔内的组织器官受到感染，或者是受到创伤，导致盆腔内的脏器出现了粘连的情况。一般无法自己检测是否存在盆腔粘连，如果想要检测是否存在盆腔粘连，需要到医院进行腹腔镜检查，通过该检查可以明确观察到盆腔内的具体情况，如是否存在盆腔粘连、盆腔积液等情况。

如果确诊存在盆腔粘连，可以在医生指导下使用盐酸左氧氟沙星胶囊、甲硝唑片等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以在医院通过宫腹腔镜手术、经阴道手术等方式进行治疗。术后要遵医嘱定期复查，一般经过积极有效的治疗，可以达到治愈的目的。

在日常生活中，要注意保持良好的个人卫生习惯，勤换洗内裤，并且要注意保持营养的均衡，避免吃生冷、辛辣类食物，例如冰淇淋、麻辣烫等。可以适当参加户外运动，例如慢走、慢跑等，有助于增强身体抵抗力，但要避免剧烈运动。