秋季预防感冒小妙招有哪些

通常情况下没有秋季预防感冒小妙招这个说法，建议通过适当运动、饮食调整、服用药物等方式预防感冒。

1、适当运动

秋季气温比较低，适当运动可以增加身体抵抗力，从而起到一定的预防感冒的作用。建议患者可以根据自身情况适当进行运动，如慢跑、打太极拳等，有助于增强体质。

2、饮食调整

建议患者在秋季预防感冒时，可以多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，如辣椒、肥肉等，以免刺激上呼吸道黏膜，引起不适症状。同时建议患者可以多喝温开水，有助于促进身体新陈代谢，从而起到一定的预防感冒的作用。

3、服用药物

如果患者在秋季感冒后出现咳嗽、咳痰等不适症状，可以在医生的指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒等药物进行治疗。

除此之外，还可以通过注意保暖等方式预防感冒，如果不适症状比较严重，建议及时到医院就医治疗，以免延误病情。