没硬遗精正常吗

没硬一般指的是遗精，遗精是否正常，需要根据实际情况判断。

如果是长时间禁欲或者性生活次数过于频繁，可能会导致精囊内精液过多，从而诱发遗精。如果只是偶尔遗精，并且没有伴随其他不适症状，比如腰膝酸软、头晕、乏力等，一般是正常的，不需要过分担心，也不用进行特殊治疗。如果是由于疾病导致的遗精，并且伴随其他不适症状，比如腰膝酸软、头晕、乏力等，一般是不正常的，需要及时到正规的医院接受治疗。患者可以在医生的指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物改善症状，同时也需要做好局部的清洁护理，可以使用温水清洗，避免局部的刺激程度加重。

在积极接受治疗过程中，一定要注意及时调整自身的饮食结构，多吃一些新鲜的瓜果蔬菜，避免经常吃炸鸡、汉堡等油腻性的食物。如果不适的症状较为严重，一定要及时就医治疗。