中暑揪痧揪哪里

中暑时可以通过揪痧的方式进行缓解，一般会选择耳尖、肩井、风池等穴位。中暑是指在高温、高湿或酷暑的季节，由于体内调节体温的中枢功能失调，导致患者出现心烦口渴、高热、昏迷等症状。

1、耳尖

耳尖属于手少阳三焦经，位于耳朵前面，额头上方，在中医理论中，耳与五脏六腑密切相关，且相互影响。如果体内有热毒，可能会导致脏腑功能失调，此时可以通过揪痧的方式刺激耳尖穴位，从而促进身体排毒，缓解中暑引起的不适症状。

2、肩井

肩井位于肩胛部位，位于大椎与肩峰端连线的中点处。通过揪痧的方式可以刺激局部经络，具有清热解表、通经活络的功效，对于中暑引起的头晕、恶心等不适症状，有一定的缓解作用。

3、风池

风池属于足少阳胆经，处于足少阳阳维之会，具有疏风清热、通宫利窍的功效，中暑后通过揪痧的方式，可以刺激局部经络，有助于缓解不适症状。

除此之外，还可以通过掐内关穴等方式缓解。建议日常生活中，做好防暑降温工作，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。