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妊娠糖尿病的孕妇可以吃荞麦面吗

2023-07-14 01:20:1439健康网

妊娠糖尿病的孕妇可以适量吃荞麦面,但不能过量食用。

荞麦面中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种维生素和矿物质,能够补充身体所需要的营养物质,为孕妇和胎儿的生长发育提供一定的营养支持。而且荞麦面中含有的膳食纤维能够促进胃肠道蠕动,有助于预防便秘,还有助于控制体重。因此,妊娠糖尿病的孕妇可以适量吃荞麦面。但如果过量食用,可能会导致消化不良,引起腹胀、腹痛、腹泻等症状,不利于孕妇的身体健康,也不利于胎儿的生长发育。

妊娠糖尿病的孕妇应在医生指导下进行饮食调理,避免食用含糖量较高的食物,如蛋糕、奶茶等,以免引起血糖升高,不利于血糖控制。在日常生活中,孕妇应注意清淡饮食,适当食用鸡蛋、鸡肉、鱼肉、西红柿、芹菜等富含优质蛋白、维生素的食物,有助于补充身体所需要的营养物质,有利于胎儿的生长发育。

冯荣副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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