脾虚可能会导致手脚冰凉。手脚冰凉从中医的角度来讲是阳虚的表现,脾脏虚寒,阴寒内盛,阴阳失调,阳气不能外达四肢,从而出现手脚冰凉的症状。脾虚可能是由于饮食不良、情绪不佳、先天不足、寒邪入侵等原因引起的。
1、饮食不良
若过多食用寒凉食物,可能会导致脾阳受损,出现脾虚的症状。脾脏虚寒可引起体内寒湿凝滞、阳气不足,从而出现手脚冰凉的症状,还会伴有腹胀、腹泻、消化不良、水肿等症状。患者应避免食用寒凉、辛辣等刺激性食物,可适当食用温热的食物,如羊肉、桂圆等。同时,患者也可以适当进行艾灸、拔罐等理疗方式进行调理。
2、情绪不佳
若患者长期处于情绪低落、精神紧张的状态,可能会导致气血郁结,引起气血虚弱的症状,也可能会出现手脚冰凉的表现。建议患者可以适当进行游泳、慢跑等体育锻炼,有助于排解压力,保持情绪稳定。必要时,患者可以在医生指导下通过针灸的方式进行治疗。
3、先天不足
先天不足多与患者先天体质差有关,可能会出现体质虚弱的情况,引起脾虚的症状。同时,患者可能会伴有畏寒、肢体不温等症状,从而表现为手脚冰凉的情况。建议患者可以在医生指导下服用健脾补气的药物进行治疗,比如参苓白术散、六君子丸等。在日常生活中,患者需要注意做好保暖措施,避免着凉。
4、寒邪入侵
如果患者长期处于寒冷潮湿的环境中,可能会导致寒邪入侵体内,从而引起手脚冰凉的症状,还可能会伴有头晕乏力、鼻流清涕等现象。建议患者可以适量饮用温热的红糖姜水进行改善。必要时,也可以在医生指导下通过艾灸、拔火罐等方式进行调理。
天气稍稍变冷,有人就有手脚冰凉之感。手脚冰凉是怎么回事呢?这种情况就是中医所说的“阳虚”,多是属于气血的毛病,因此手脚冷应首先治疗肾阳虚,从根本上进行调治。那么手脚冰凉怎么调理呢?