艾草怎么用才能去湿气

临床上并没有艾草怎么用才能去湿气的说法。艾草通常可以通过煎汤内服，也可以制成艾条灸或者泡脚的方式起到去湿气的作用，平时也要做好日常护理。

艾草是一种中药材，味辛、苦，性温，归肝、脾、肾经，具有温经止血、散寒止痛、除湿止痒的功效，可以用于治疗各种出血症，也可以用于治疗虚寒腹痛、痛经、胎动不安等病症。患者可以在医生指导下通过煎汤内服的方式使用，也可以制成艾条灸或者泡脚的方式使用。但是在使用时要注意避免阴虚血热者、外感风热者等使用，以免加重病情，对身体造成一定伤害。

在日常生活中，如果体内存在湿气，也可以通过运动的方式促进身体出汗，从而达到排湿的作用。平时也要注意养成良好的生活习惯，避免熬夜，保证充足睡眠，避免长期居住在潮湿阴冷的环境中，也要注意做好保暖工作，避免寒凉侵袭，以免引起湿气重的情况。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。