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怎样预防流感和防止传染

2023-07-14 21:46:2939健康网
核心提示:预防流感可以通过注射流感疫苗、增强自身免疫力、做好个人防护等方式进行预防。

预防流感可以通过注射流感疫苗、增强自身免疫力、做好个人防护等方式进行预防。

1、注射流感疫苗

流感疫苗是用于预防流感的疫苗,主要是通过将流感病毒进行灭活,然后再注射进入人体,从而刺激人体产生抗体,起到预防流感的作用。

2、增强自身免疫力

在日常生活中,患者可以多吃一些高蛋白类的食物,如鸡蛋、牛奶等,也可以多吃一些维生素类的食物,如苹果、西红柿等。患者要想预防流感,可以多吃这些食物,能够增强自身的免疫力,从而防止病毒入侵体内。

3、做好个人防护

流感具有传染性,所以在日常生活中要做好个人防护,出门要佩戴口罩,不要去人多密集的地方,也不要去人流密集的地方,同时还要勤洗手,勤消毒。

除此之外,还可以通过避免密切接触流感人群、接种疫苗等方式进行预防。如果患者出现了流感的症状,建议及时去医院就医,以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。

林耿鹏副主任医师 中山大学附属第一医院  呼吸内科

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