肺炎用怎样保健

肺炎是指肺部受到细菌或病毒等病原体感染导致的肺部炎症。肺炎患者的保健主要包括饮食调理、生活调理、运动调理等方面。

1、饮食调理

饮食调理是肺炎患者的一项重要保健措施。患者应以高蛋白、高维生素、高热量、易消化的食物为主，如鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼肉、苹果、菠菜等。同时，要避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、芥末等，以免刺激呼吸道，加重咳嗽、胸闷等症状。

2、生活调理

生活调理主要包括注意休息、避免劳累、保持良好的心态等。患者要保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。保持良好的心态，避免情绪过度激动，有利于提高机体免疫力，促进病情康复。

3、运动调理

患者还需要适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等。适当的体育锻炼可以增强体质，有助于缓解肺炎症状，促进康复。

除此之外，肺炎患者还需要注意口腔清洁等，如果出现不适症状，应及时就医。

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