哺乳期怎么避孕

通常情况下，哺乳期可以选择佩戴避孕套、放置宫内节育器、口服避孕药等方式进行避孕。

1、佩戴避孕套

如果是正常分娩，在哺乳期时，由于泌乳素水平升高，可能会导致月经周期缩短，排卵期也会相应延迟，此时同房如果不采取避孕措施，可能会导致意外怀孕。所以，哺乳期女性可以选择佩戴避孕套的方式进行避孕，同房过程中，避孕套要避免脱落或破损，以免导致意外怀孕。

2、放置宫内节育器

宫内节育器是一种放置在女性宫腔内的避孕装置，如果在哺乳期时同房，可能会导致宫内节育器移位或脱落，可能会导致意外怀孕。所以，哺乳期女性可以选择放置宫内节育器进行避孕。

3、口服避孕药

由于哺乳期时体内激素水平会发生变化，可能会导致卵巢功能抑制，卵巢分泌的雌激素和孕激素水平降低，可能会导致排卵异常或不排卵，从而可能会导致意外怀孕。所以，哺乳期女性可以选择口服避孕药进行避孕，如复方炔诺酮片、复方醋酸甲地孕酮片等，但是要在医生指导下服用，以免影响婴儿身体健康。

除以上方法外，还可以通过使用避孕套、注射避孕针等方法进行避孕。另外，在哺乳期时要注意休息，避免过度劳累，同时要注意饮食营养均衡，避免食用辛辣刺激性食物。