11岁来月经正常吗

11岁来月经可能属于正常情况，也有可能是不正常的，需要根据具体的情况判断。

1、正常情况

正常情况下，女孩月经初潮的年龄一般在12~14岁，平均年龄在13岁。如果11岁来月经，没有伴随着其他不适的症状，比如腹痛、腹泻、阴道瘙痒、阴道疼痛等，则属于正常的情况，不需要过于担心，也不需要进行特殊的治疗。

2、不正常情况

如果伴随着腹痛、阴道瘙痒、阴道疼痛等症状，则属于不正常的情况，考虑跟外阴阴道假丝酵母菌病有关，也有可能是细菌性阴道炎、盆腔炎等疾病引起的，需要根据病因采取针对性的治疗措施。

在日常生活中，需要多注意个人卫生，每天用清水清洗外阴部位，以免滋生大量的细菌，也需要多穿透气性比较好的衣服，避免穿过于紧身的衣服。同时需要改变不正确的饮食习惯，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，补充体内所需要的营养物质。