失眠严重怎么办

失眠严重可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗来改善症状。失眠严重多考虑与心脾两虚、阴虚火旺、肝火扰心等原因有关。

1、心脾两虚

心脾两虚是指思虑过度、饮食不节、劳倦伤脾所致的脾气虚弱和心血不足。临床上主要表现为失眠、健忘、食少、腹胀、便溏等。患者可遵医嘱服用归脾汤、人参健脾丸等药物治疗。日常生活中要保持良好的心态，避免精神压力过大，有利于疾病的康复。

2、阴虚火旺

阴虚火旺是指阴液亏虚、虚火亢旺，多由精亏血少、阴液大伤、阴虚阳亢导致。患者会出现失眠、五心烦热、盗汗、舌红少苔、脉细数等症状。患者可遵医嘱服用天王补心丹、朱砂安神丸等药物治疗。在日常生活中要多吃滋补的食物，比如百合、蜂蜜、大枣等，有助于疾病的康复。

3、肝火扰心

肝火旺盛主要是由生活不规律、心情压抑等造成的，会导致患者出现失眠、心烦、口苦、头晕等症状。患者可遵医嘱服用龙胆泻肝丸、天麻钩藤颗粒等药物治疗。在日常生活中要多注意休息，保持充足的睡眠，避免过度劳累。

除此之外，还可能与痰浊阻滞有关，建议及时就医治疗。