高三女生经常感冒怎么办

感冒一般是指上呼吸道感染，高三女生经常上呼吸道感染可以通过加强身体锻炼、调整饮食、药物治疗等方式来改善。

1、加强身体锻炼

高三的女生身体免疫力一般会有所下降，此时容易受到病毒入侵，从而引起上呼吸道感染。建议日常生活中要加强身体锻炼，多到户外呼吸新鲜空气，有助于增强体质，从而一定程度的预防上呼吸道感染。

2、调整饮食

在此期间也需注意饮食营养均衡，可以多吃一些蛋白质、维生素含量较高的食物，如鸡蛋、牛奶、苹果、火龙果等，有助于补充身体所需营养，提高身体免疫力，从而一定程度的预防上呼吸道感染。

3、药物治疗

如果已经出现了上呼吸道感染的症状，如咳嗽、咳痰、咽痛等，可以在医生的指导下服用双黄连口服液、板蓝根颗粒、阿莫西林胶囊等药物进行治疗。

如果出现身体不适，应及时就医，以免延误病情。