中午午睡老是发冷

中午午睡老是发冷，可能与环境温度过低有关，也可能是感冒、气血不足等原因引起。

1、环境温度过低

若是夏季天气炎热，室内温度过高，中午睡时环境温度过低，可能会出现中午睡老是发冷的情况。可以适当增加衣物，提高环境温度进行改善，此外，也可以通过开空调、风扇等方式进行降温。

2、感冒

若是中午在睡觉时不注意自身保暖，容易受到风寒刺激诱发感冒，会出现发热、打喷嚏、流鼻涕、鼻塞等症状，随着病情发展会出现中午睡老是发冷的情况。可以通过温毛巾擦拭身体的方式进行缓解，可在医生指导下，使用感冒疏风胶囊、感冒清热颗粒等药物进行治疗。

3、气血不足

若是长期饮食不当或生活作息不规律，容易诱发气血不足，会出现面色发白、心悸、疲倦无力、气短、头晕等症状，如果没有及时治疗，会出现中午睡老是发冷的情况。可遵医嘱使用人参养荣丸、八珍颗粒等药物进行治疗，也可以通过按摩、针灸等方式进行缓解。

除此之外，出现中午睡老是发冷的情况，也可能与环境寒冷、甲状腺功能减退等原因有关，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。