糖耐量减退一般指的是口服葡萄糖耐量试验时,检测结果低于正常值,说明患者可能存在糖代谢异常的情况。可以通过饮食调节、适当运动、药物治疗等方式进行改善,有利于身体的恢复。
1、饮食调节
如果只是出现了轻微的偏高,可以通过饮食调节的方式进行改善,多吃一些低盐、低脂、低糖的食物,比如鸡胸肉、西红柿、白菜等。严格控制糖分的摄入量,避免吃糖果、巧克力等高糖的食物。
2、适当运动
建议患者适当进行体育锻炼,比如散步、慢跑、打太极拳等。可以促进体内的新陈代谢,还能够促进胃肠蠕动,有利于食物的消化,在一定程度上能够有效改善症状。
3、药物治疗
如果症状比较严重,患者可以在医生的指导下服用阿卡波糖片、盐酸二甲双胍缓释片等药物进行治疗。能够有效将血糖控制在正常范围内,从而减少糖尿病并发症的发生。
除此之外,还要保持愉悦的心情,避免情绪过于激动。症状严重时,建议患者立即就医。
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