产后宫颈下垂多久能自己复原

产后宫颈下垂一般需要半个月到一个月的时间可以自己复原，但是具体的时间还要根据患者的实际情况来决定。

产后宫颈下垂可能是由于多次分娩、流产、刮宫等原因导致的，也可能是由于盆底肌功能减弱、过于劳累等原因引起的。如果患者宫颈下垂的症状比较轻，而且身体素质比较好，平时也做得比较到位，一般情况下需要半个月左右的时间就可以自己复原。但是有一些患者宫颈下垂的症状比较严重，而且个人体质比较虚弱，平时没有做好护理工作，可能需要一个月左右的时间才可以自己复原。由于每个人的实际情况不一样，所以具体的时间还要因人而异。

产后宫颈下垂的患者可以多吃一些含蛋白质高的食物，也可以多吃一些含维生素多的食物，这样有利于恢复。另外还要注意多休息，避免过度劳累，如果出现阴道异常流血、腹部疼痛等症状时，需要及时就医治疗。