21三体引产后高龄怎么备孕

21三体一般指的是21-三体综合征，21-三体综合征引产后高龄可以通过调整生活方式、调整饮食、服用药物等方式来备孕。

1、调整生活方式

高龄产妇在备孕期间，需要调整生活方式，避免过度劳累和长时间熬夜，保持心情愉悦，避免过度紧张和焦虑，这样有助于提高受孕的概率。

2、调整饮食

高龄产妇在备孕期间，需要调整饮食习惯，多吃一些营养物质丰富的食物，比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等，可以补充身体所需的营养，有助于提高身体的免疫力，同时还可以促进胎儿的生长发育。

3、服用药物

高龄产妇在备孕期间，还需要在医生的指导下服用叶酸片，可以预防胎儿神经管畸形，还可以遵医嘱服用钙片，可以补充身体所需的钙元素，有助于身体健康。

除此之外，还可以通过调整心态等方式来备孕。建议高龄产妇在备孕期间，需要去医院进行全面的检查，在医生的指导下进行调整。