男人腰肌劳损一般不能喝酒。
腰肌劳损可能是男性患者长期从事重体力劳动、过度劳累或者着凉等原因导致的。喝酒后机体会进入大量的血液,血液循环会加快,而腰肌劳损的患者有时会存在腰部肌肉水肿、充血的情况,喝酒会导致局部的血液循环加快,从而加重腰肌劳损的症状,不利于病情恢复,所以通常不建议腰肌劳损的患者喝酒。同时患者也不要吃辛辣刺激、油腻的食物,如生姜、大蒜、肥肉等,因为这些食物都可能会加重患者腰肌劳损的症状,患者可以多吃一些新鲜的蔬菜水果或者鸡蛋、牛奶等,能够及时补充机体所需要的营养,有利于病情恢复。
腰肌劳损的患者如果疼痛症状比较明显,可以在医生的指导下口服止痛药物来缓解,比较常见的药物有双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等。建议患者平时在日常生活中要注意休息,避免不良的姿势,同时也要避免久坐、久站,在睡觉的时候也要注意保暖,避免受凉。另外,患者在生活中还可以适当地进行腰背肌功能锻炼,如小燕飞、游泳等,对腰肌劳损的患者有一定的好处。
有研究表明,长期坐着办公、学习的人,可因姿势不良而引起腰肌劳损的发病率增加。腰肌劳损真的是坐出来的吗?带着这个疑问39健康网特邀广东省工伤康复医院李建新院长来为我们解答,本期谈骨论筋给你答案。