双腿抽筋的疼怎么回事

抽筋一般指肌肉痉挛，双腿肌肉痉挛的疼痛可能是由于过度运动、缺钙、腰椎间盘突出症等原因导致。

1、过度运动

长时间过度运动会导致肌肉疲劳和紧张，从而引起双腿肌肉痉挛的疼痛，一般不需要进行特殊治疗，日常生活中注意休息，加强营养，运动前做好拉伸活动，通常一段时间后症状就会有所缓解。

2、缺钙

缺钙会导致肌肉痉挛，还会伴有疼痛、麻木、乏力等症状，缺钙的原因有很多，如饮食中缺乏钙的摄入、胃肠对钙的吸收障碍以及其他疾病引起的钙吸收不足等。建议患者日常多吃一些富含钙的食物，如牛奶、鸡蛋、豆制品等，也可以在医生的指导下口服葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙片等药物进行治疗。

3、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症会压迫神经，从而导致双腿肌肉痉挛的疼痛，还可能伴随麻木、无力等症状。患者可以通过按摩、热敷等物理方式改善症状，也可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物缓解症状。

除此之外，还可能是由于腰椎管狭窄症等原因导致，如果患者双腿疼痛症状持续，建议及时就医治疗。