三岁宝宝病毒感染发烧饮食吃什么好

发烧指发热。三岁宝宝病毒感染发热饮食吃清淡易消化的食物、富含维生素的食物、高蛋白的食物等比较好。

1、清淡易消化的食物

病毒感染会导致宝宝胃肠功能减弱，平时应注意饮食清淡，可以吃小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡易消化的食物，有助于缓解胃肠道负担，同时还可以补充身体所需营养，有助于疾病的恢复。

2、富含维生素的食物

平时可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、橙子、白菜、芹菜等，可以补充身体所需维生素，有助于增强体质，促进病情恢复。

3、高蛋白的食物

如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需蛋白质，有助于增强身体免疫力，促进病情恢复。

除此之外，宝宝还可以吃富含矿物质的食物。需要注意的是，宝宝发热时应避免吃油腻、辛辣、刺激性食物，以免导致病情加重。此外，宝宝吃上述食物时应注意适量，避免过量食用加重胃肠道负担，引起消化不良。