骨折后补钙吃什么好

骨折后补钙可以吃食物和药物，但需要在医生的指导下进行补充。

1、食物

在骨折后可以多吃一些含钙量高的食物，例如牛奶、鸡蛋、豆浆等，可以辅助促进骨折的愈合，还可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿、黄瓜等，可以提供人体所需要的维生素、矿物质等营养物质。但需要注意适量食用，避免食用过多加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等症状。

2、药物

在食物的基础上，患者还可以在医生的指导下使用骨肽片、接骨七厘片等药物进行治疗，可以有效促进骨折的愈合，还可以遵医嘱使用碳酸钙片、乳酸钙片等药物进行治疗，可以辅助改善骨质疏松的症状。

如果患者在骨折后出现其他的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。在日常生活中要注意休息，保证充足的睡眠，避免剧烈运动，多吃一些新鲜的水果蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。