痛经吃榴莲能缓解吗

痛经吃榴莲一般是能缓解的。

榴莲是一种比较常见的热带水果，其中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸等，而且还具有辅助改善贫血的作用。在月经期间适当吃榴莲，能够补充身体所需要的营养，而且在一定程度上还可以缓解痛经的症状。但是避免一次性食用过多，以免引起消化不良，从而出现腹胀、腹痛、腹泻等症状。

如果痛经的症状比较严重，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，能够起到缓解疼痛的作用。并且还要注意腹部保暖，避免受凉，以免加重疼痛的症状。

日常生活中，养成良好的饮食习惯，可以适当吃温热的食物，比如小米粥、南瓜粥等，避免吃生冷、寒凉的食物，如冰淇淋、西瓜、绿豆等，以免加重痛经的症状。而且也可以适当锻炼，比如散步、练瑜伽等，能够促进血液循环，有利于缓解痛经的症状。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。