得了间歇性癫痫怎么锻炼

如果患有间歇性癫痫，可以通过有氧运动、听音乐、模仿他人动作等方式进行锻炼，可以根据自身情况进行选择。

1、有氧运动

间歇性癫痫是一种比较常见的癫痫，可能与家族遗传、先天发育不良、颅内感染等因素有关。患者会出现身体疲惫、身体乏力、视线模糊、听力异常等不适症状，同时可能伴随记忆力下降、睡眠障碍等情况。患者可以适当进行有氧运动，比如散步、慢跑、游泳等，可以有效促进身体新陈代谢，从而增强身体抵抗力，对身体的恢复有一定的帮助。

2、听音乐

患者可以通过听音乐的方式进行锻炼，可以有效转移注意力，并且可以增强自信心，从而缓解心理压力的情况。

3、模仿他人动作

患者在患病期间，可以通过模仿他人动作的方式进行锻炼，可以增强自信心，并且有助于减少发作的次数。

除此之外，也可以通过打乒乓球的方式进行锻炼。如果患者的病情比较严重，建议及时到正规医院，通过切除性手术、姑息性手术等方式进行治疗。