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肉吃多了会导致癌症吗

2023-07-14 16:20:0839健康网

通常情况下,用标准的肉吃多了一般不会导致癌症,但可能会引起消化不良等症状。

癌症一般是由于遗传、接触放射性物质、环境因素等原因导致身体细胞发生恶变,并且不断增殖所造成的。肉通常是指动物的肉类,比如猪肉、牛肉、鸡肉等,含有蛋白质、碳水化合物、维生素、矿物质等营养成分,可以辅助起到补充营养、提高免疫力等功效。通常情况下用标准的肉吃多了,并不会导致癌症,但可能会引起消化不良等症状,还可能会导致身体肥胖。因为在吃肉的过程中,可能会导致胆固醇摄入过多,引起血脂升高的情况,而且也可能会加重胃肠道的负担,引起腹痛、腹胀、恶心等症状。

在日常生活中,要养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免长期熬夜,多吃一点新鲜的蔬菜和水果,比如胡萝卜、西红柿、哈密瓜等,尽量避免吃辛辣刺激和油腻的食物。

张亚雷副主任医师 广州医科大学附属第一医院    胸外科

张亚雷,男,广州医科大学附属第一医院胸部-肿瘤科副主任医师、医学博士。 主要从事胸部肿瘤的研究,擅长晚期肺癌的化疗、靶向治疗、免疫治疗、生存预后等方面的研究;擅长对小细胞肺癌的治疗,对肿瘤患者的临床营养评估与干预,同时注重科普宣传,荣获医院2018年度宣传工作最佳新人奖,2019年度广东省健康科普作品征集大赛10佳,撰写学术论文20余篇,其中在Med Oncol、Plos one、Oncol Lett、J Thorac Dis等杂志上发表SCI论文多篇。

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