过劳死为什么频发

过劳通常指的是过度劳累。过度劳累之所以会频发，多数是因为没有及时休息导致的，也不排除是营养摄入不足、贫血等原因引起的，需要根据病因进行治疗。

1、没有及时休息

如果平时不注意休息，经常做劳累的体力活，可能会使身体过度劳累，容易出现浑身乏力、肢体酸软无力等症状，严重时还有可能会导致肢体疼痛。因此需要多注意休息，避免做劳累的体力活，也不要进行剧烈的运动。

2、营养摄入不足

平时不注意营养均衡摄入，经常吃没有营养的食物，可能会导致体内所需要的营养物质缺乏，容易出现浑身无力、肢体酸软等症状。因此需要多吃营养价值丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋等，补充体内所需要的营养物质。

3、贫血

由于体内的血容量不足，可能会影响正常的血液循环，通常会伴随肢体无力、浑身发软等症状。可以在医生的指导下合理使用复方硫酸亚铁叶酸片、葡萄糖酸亚铁口服溶液等药物进行治疗。

除此之外，也不排除是低血糖、甲状腺功能减退等原因引起的，需要及时就诊。