5个月宝宝辅食吃什么

5个月宝宝可以吃一些面条、鸡蛋羹、苹果泥等辅食，但是在吃的时候一定不要过量。

5个月的宝宝一般可以添加辅食，在此期间可以适当的吃一些面条，因为面条中含有丰富的蛋白质，可以帮助宝宝补充身体所需要的蛋白质，而且还可以补充身体所需要的能量。在此期间也可以适当的吃一些鸡蛋羹，因为鸡蛋羹中含有丰富的钙、铁以及磷等微量元素，可以补充身体所需要的微量元素，帮助身体提高抵抗力。而且还可以给宝宝适量的添加一些苹果泥，因为苹果泥中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，缓解便秘的症状。

在给宝宝添加辅食时，要由少到多、由稀到稠、由细到粗的方式添加，这样可以避免增加宝宝的胃肠道负担。但是在给宝宝添加辅食时，要避免吃辛辣刺激的食物，比如辣椒、花椒、大蒜等，以免刺激宝宝的胃肠道，引起腹胀、腹痛等消化不良症状。