身体困乏光想睡觉是怎么回事

身体困乏、光想睡觉，可能是过度劳累引起的，但也不排除是气血不足、肾阴虚等原因导致的，需要在明确病因后治疗。

1、过度劳累

如果患者平时经常做重体力劳动、身体过度劳累，可能会导致身体处在疲劳的状态，容易出现困倦、乏力等症状。建议患者注意休息，避免过度劳累，可以通过按摩、热敷等方法缓解。

2、气血不足

如果患者长时间饮食不规律、情绪不稳定，可能会导致体内的气血不足，从而导致气血运行不畅，使患者出现面色苍白、身体疲乏等症状。建议患者多吃一些补气血的食物，比如红枣、桂圆等，也可遵医嘱口服补中益气丸、参苓白术散等药物治疗。

3、肾阴虚

如果患者肾脏阴液不足，无法制约体内阳热，导致阳热过于炽盛，可能会导致患者出现五心烦热、潮热盗汗等症状。建议患者在平时要多吃一些滋阴补肾的食物，比如枸杞、桑葚等，也可遵医嘱口服六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。

除此之外，还有可能是肝阳上亢等原因导致的，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。